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一共是278大卡。因为半个火龙果是101千卡，半个香蕉是41千卡，100ml纯牛奶是66千卡，100ml酸奶是70千卡，所以101+41+66+70＝278千卡＝278千卡。
酸奶的热量是：72kcal/100g，也就是100克的酸奶，含有72大卡的热量。
每100g的火龙果其热量在55大卡，而每100ml酸奶的热量在72大卡，两者都是属于热量比较低的食物，搭配一起食用是比较适合减肥期间食用。
每100克酸奶含有58千卡的能量。但是，我们也需要知道，不同种类的酸奶热量也是不一样的。通常来说，果味酸奶的热量更高，而低脂或无脂酸奶热量相对较低。
好。酸奶营养价值高。舌尖上的牧场壹杯酸奶含有丰富的蛋白质、钙等成分，以及多种维生素。有益于身体健康。
好。南山牧场酸奶口感非常细腻，有种丝滑的口感，入口即化，口感很好。南山牧场酸奶采用的是纯牛奶制品，没有添加有害的化学物质，其成分都是经过食品监督管理局检测合格的，十分安全。
营养功效：酸奶是一种很健康的奶制品，钙含量很丰富，经发酵后，钙等矿物质都不会发生变化，但发酵后产生的乳酸能有效的提高钙，磷在人体中的利用率，所以酸奶的钙、磷等物质很容易被人体吸收。
市场竞争激烈：如果该酸奶所处的市场竞争非常激烈，那么为了吸引更多的消费者，该酸奶可能会以更低的价格销售。
与纯牛奶相比，酸奶的营养价值略高于纯牛奶。酸奶和纯牛奶富含钙和蛋白质等。但在发酵过程中，酸奶中添加了益生菌，更适合乳糖不耐受患者。酸奶具有改善肠道菌群，促进消化吸收，有益肠道健康的优点。
喝纯牛奶的好处 纯牛奶喝完之后会给肠胃形成一层黏膜，有很好的保护肠胃的作用，抑制胃酸和肠液的分泌，尤其适合在酒前喝，可避免胃肠损伤，还有些许解酒之效。
纯牛奶好。牛奶本身就是一种高钙食物，平均每100克牛奶中含有104毫克。按照国家规定，普通牛奶含钙量在25%以上才能称为高钙奶。是高钙牛奶中含钙量最高的，比纯牛奶高出25%。在这个基础上，很难再高了。
十大建议买的纯牛奶牌子：伊利纯牛奶 内蒙古伊利实业集团股份有限公司总部位于内蒙古自治区呼和浩特市，伊利集团位居全球乳业五强，连续八年蝉联亚洲乳业第一，营收连续超百亿级增长。
最好的纯牛奶排名为特仑苏、蒙牛、金典、伊利、光明。特仑苏纯牛奶 特仑苏纯牛奶属于蒙牛集团旗下的一个高端品牌，从它的品牌标语：“不是所有牛奶都叫特仑苏”，就可以看出特仑苏牛奶的品质非同一般。
特仑苏纯牛奶 特仑苏是蒙牛集团旗下高端品牌，诞生于2005年，后通过细分产品线，诞生出“特仑苏低脂奶”、“特仑苏有机奶”等系列产品，就此拉开中国乳业高端奶市场的序幕，开创了中国乳业高端牛奶的先河。
北海牧场（北京）乳品有限公司。北海牧场创立于2018年4月，是北海牧场（北京）乳品有限公司旗下乳品品牌。2018年6月，第一款产品“北海牧场1”正式上市售卖。2020年12月，自有工厂第一条生产线测试。
北海牧场酸奶是元气森林公司。北海牧场酸奶由元气森林公司出品，致力于用美味、干净、温暖的食材，带给你纯粹的快乐。
北海牧场是元气森林饮料公司旗下的乳品品牌，创立至今推出了每日清体、北海牧场、气色等多种酸奶产品。元气森林是一家互联网创新型饮品公司，并且专注年轻一代健康好喝的饮料，生活美学与健康科学并重。
北海牧场酸奶是元气森林公司北海牧场酸奶由元气森林公司出品，致力于用美味干净温暖的食材，带给你纯粹的快乐新兴低温酸奶品牌北海牧场酸奶正式宣布与澳亚牧场签订协议，澳亚牧场八大牧场之一的东营澳亚将为北海牧场酸奶提。
中地牧场加佑酸奶好。中地牧场加佑酸奶以鲜牛乳为原料制成，品质较高，且加入了益生菌和果汁，既有酸奶的益生菌优点，又有果汁的口感优点，口感清新。
天猫中地牧场旗舰店。在天猫网查询天猫中地牧场酸奶旗舰店售价78元，领用60元优惠券，实付18元包邮，因此可以在天猫中地牧场旗舰店购买，比较优惠。
超低热量，配料还是牛奶和发酵菌。低糖低碳，适合减脂期严格控碳和糖的小伙伴。这款纯酸奶相对于上面2种，分量还是挺大的，男生可以直接选这款哦。
呼图壁种牛场位于北纬44度优质牧场带，地域面积广阔，环境无污染，灌溉水源充足，盛产优质奶牛饲草料，因此所产牛奶品质很高。
纯甄 蒙牛纯甄严选优质牧场奶源，使得纯甄酸牛奶的口味简单纯净，让每一位品尝纯甄的人，回忆起了童年留在唇边的那一抹纯正奶香。
1、河马草原牧场饮用型酸奶的产地是内蒙古自治区乌兰家布市。
2、蒙牛特仑苏牛奶的产地在特仑苏专属牧场，锡林郭勒草原南端，塞北牧场。作为亚洲最大的有机牧场，塞北牧场平均海拔1200米，空气清新纯净，达到国家一级标准。年平均总光照超过3000小时；抽取深层地下水，自然达到饮用水标准，甘甜。
3、安慕希酸奶哈密瓜产地是新疆。新疆是中国著名的哈密瓜产地，拥有得天独厚的自然环境和气候条件，为哈密瓜的生长和发育提供了优越的条件。新疆哈密瓜以其果实饱满、口感细腻、甜度高等特点而闻名。
4、年7月，简爱酸奶旗下酸奶滑滑、裸酸奶（饮用型）和减糖3个系列产品陆续面市。2017年6月，简爱酸奶入驻京东平台。2018年5月，简爱酸奶入驻天猫平台。2018年8月，简爱酸奶成盒马、Ole、麦德龙三大渠道低温酸奶第一品牌。
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